Un déjà vu
Como sucedió en Mar del Plata, el plantel del Milrayitas realizó una intensa rutina de potencia en el Polideportivo Teléfonico, de Ezeiza. Por unos instantes, a más de uno se le cruzó por la cabeza el mar de fondo...
Por Leandro Saltamerenda
Llegaron las pesas al Polideportivo Telefónicos, de Ezeiza. Sí, después de varios días donde prevalecieron los aspectos futbolísticos, el plantel de Los Andes tuvo este jueves un entrenamiento marcado por una exigente rutina para tren inferior. Desde la pretemporada en Mar del Plata que no se realizaban este tipo de tareas. Teniendo en cuenta que se acercaba el inicio del torneo, en las últimos días antes de debutar con Defensores de Belgrano, la idea era darle prioridad a los amistosos y llevar adelante una etapa de afloje muscular. ¿El motivo? Simple: había que ganar ritmo de competencia. Sin embargo, en la práctica matutina se decidió llevar adelante estos ejercicios de fuerza. Tal vez, la intensidad de las cargas no era la misma, pero hubo un gran esfuerzo de parte de los jugadores. Es verdad, más de uno se acordó de las duras mañanas en el Parque Camet. Fue un déjà vu…
“Durante los periodos de competencias, este tipo de actividades se deberían hacer una vez por semana. Son muy efectivas”, explicaron desde el seno del cuerpo técnico. Entonces, a ponerlas en prácticas… Una vez concluida la entrada en calor, que incluyó el clásico loco, trote y movilidad articular, se armaron dos grupos de trece futbolistas cada uno. Junto con el preparador físico Claudio Frean se desarrolló la mencionada rutina de potencia, dividida en distintas estaciones, y su compañero Marcos Conenna superviso un trabajo de resistencia a la velocidad en dimensiones reducidas. En cambio, los arqueros Walter Cáceres y Luciano Díaz hicieron tareas específicas del puesto (de acción y reacción de piernas, fuerza explosiva, agilidad, destreza) junto al ayudante de campo de Diego Blanco. ¿Ahí terminó todo? No, todavía faltaba el regenerativo y las elongaciones. “Muchachos, estiren bien que hicieron una gran labor”, aconsejó el profe Conenna. No estuvo nada mal…
Como habíamos adelantado informes anteriores, la práctica del viernes volverá a realizarse en el Sindicato de F.O.E.T.R.A, y luego de ella se esperará por el amistoso del sábado ante Rivadavia, de Lincoln. ¿Será el último ensayo de preparación? Eso no lo sabremos, la respuesta está en la casa mayor del fútbol argentino…
