En movimiento fuera del agua
Nuestros integrantes de los Equipos Federados, Proyección y Masters de Natación cumplen la cuarentena con intensas jornadas de entrenamiento desde sus hogares. Los más chicos de Escuelita, en cambio, se entretienen con desafíos recreativos. A ver...
La cuarentena cambió completo los hábitos de las personas. A nivel salud, emocional y psicológico, forma de relacionarnos e incluso cómo entrenar. Y si no miren a nuestros deportistas de los equipos de Natación. Perfeccionan la técnica con intensas rutinas fuera del agua. Por supuesto que se puede...
Nos ponemos en situación. Al igual que todas las disciplinan del club, la pileta de la Sede cerró sus puertas a mediados de marzo a fin de cumplir el aislamiento social, preventivo y obligatorio e inmediatamente fueron los federados quienes comenzaron a entrenar en casa. A principios de abril los siguieron las chicas y chicos de Proyección (o Pre Equipo) y por último se sumaron los Masters.
Obviamente, según la exigencias, los grupos trabajan de acuerdo a rutinas específicas. Federados practican de lunes a sábado con una carga de tres horas por día y tanto Masters como Pre Equipo lo hacen tres veces por semana con jornadas de hora y media y dos de duración, respectivamente.
Además de perfeccionar las técnicas de nado con tensores, todos los grupos realizan tareas coordinativas y de elongación y un acondicionamiento físico. "En el caso de los Federados continúan trabajando con los profes de Funcional tres veces por semana", detalló la coordinadora Vanesa Pedronal. Y agregó: "Con los más chiquitos de Escuelita implementamos desafíos semanales para que se diviertan y podamos interactuar a través de las redes sociales de la actividad".
Repasamos integrantes de nuestros equipos competitivos:
Federado (Profe Vanesa Pedrola): Ezequiel López, Luana Rivas, Juan Szewczuk y Valentín Balenzuela.
Pre Equipo o Proyección (Profe Christian Quintana): Gael Coronel, Lautaro Aucachi, Tomás Barcelona, Melina Tejeda, Camila Scuderi, Camila Leiva, Micaela Díaz Ortíz, Valentina Medel y Valentina Caraco.
Masters (Profe Vanesa Pedrola): Lucas Molina, Natalia Bartucci, Giuliana Trasente, Germán Fernádez, Federico Rivelli, Silvia Castronuovo, Melina Rojas, Juan Rojas, Alejandro Cid, Mauro Fucci, Emiliano Ruiz y Trinidad Lovisolo.
